ЗДОРОВЬЕ

Подумать только, инсульт является причиной смерти в одном случае из 20, а это, между прочим, серьезная цифра. А виной всему часто становится именно неправильное питание. Так какие же продукты надо есть, чтобы обезопасить себя и снизить риск возникновения инсульта?

Может, вы взвешиваетесь каждый день, а может, уже давно убрали весы под шкаф и предпочитаете не доставать их вообще. Но в любом случае свой вес нужно знать. А если вы решили сесть на диету или начать заниматься в спортзале, то без весов вообще не обойтись. Да, все мы немного (а некоторые и не немного) расстраиваемся, увидев не тот результат взвешивания, на который надеялись. Но, оказывается, мы можем весить больше не только по своей вине. Итак, сделайте себе одолжение и не вставайте на весы в этих 12 случаях.

У вас когда-нибудь шли мурашки по коже, когда вы слушали отличную песню? Если да, то вы уникальный человек, ведь ощущение мурашек по телу или комка в горле при прослушивании музыки – довольно редкое явление, как доказывают ученые.

Худеть вместе не так трудно, как в одиночку ;) Эти 20 пар достигли вместе потрясающих результатов. Вот это я понимаю, худеть! 👍

Детокс-диеты не только заставят ваши глаза блестеть, а кожу светиться: вы почувствуете прилив сил, ваше пищеварение улучшится, а еще вы сбросите несколько лишних килограммов!На первый взгляд может показаться, что это просто очень строгая диета - никаких зерновых, алкоголя, молока, сахара (и веселья) – но на самом деле детокс – намного больше, чем просто способ быстро сбросить вес. Цель любой детокс-диеты – помочь органам, которые отвечают за очистку организма – печени, почкам и кишечнику – а также улучшить их работу. Если хотите привести здоровье в норму, позвольте своему телу сделать перерыв. А если не любите сидеть на долгих очищающих диетах, попробуйте этот простой, но эффективный 7-дневный детокс-план.