ПИТАНИЕ

Вам предстоит командировка или путешествие на автобусе или поезде, и вы задумываетесь о том, чем бы перекусить в дороге? Мы решили подкинуть вам несколько идей именно на этот случай: 7 рецептов перекуса в дороге.

Как известно, сухофрукты содержат множество витаминов и микроэлементов, что положительно сказывается на нашем здоровье. Именно поэтому мы решили собрать простые и полезные рецепты, где основным ингредиентом являются сушеные фрукты, которые можно купить, а можно и сделать самостоятельно, немного потрудившись в летний период.

Вполне возможно, что вы поглощаете эти продукты тоннами, ожидая положительного эффекта и не подозревая, что на самом деле вы наносите серьезный урон своему здоровью. Сейчас мы вам расскажем, чего и в каких количествах следует опасаться на вашей кухне.

Один из своих проектов Federico Mauro посвятил еде и напиткам, глядя на которые волей-неволей вспоминаешь персонажей кино. Происходит это на подсознательном уровне: просто раз - и всплывают в памяти сцены из фильмов... :)

Сайт BuzzFeed решил составить список русских закусок и блюд, которые, по их мнению, срочно нуждаются во всемирном признании. Если вы не знаете, чем порадовать своих заграничных друзей, привезите им что-то из этого списка - точно не прогадаете!

Устали от плова, риса с курицей и рисовой каши? Тогда вам сюда, ведь здесь вы найдете 9 оригинальных способов приготовления риса — от сицилийских аранчини до тосканского пирога! Ням! 😋

Ксения Пенкина - кондитер родом с Урала. Сейчас она живет в канадском Ванкувере и увлекается выпечкой тортов с зеркальной глазурью и муссом. Процесс приготовления одного торта с муссом занимает три дня, поскольку Ксения применяет уникальные методы для его создания. Все торты приготовлены из натуральных ингредиентов: сливок, молока, фруктов и ягод, высококачественных шоколадных конфет и печенья. Фактически торты делаются с нуля.Непонятно одно — как же можно есть такую красоту! 🍰😍

Надоели стандартные завтраки в виде овсянки, омлета или бутербродов? А как насчёт вариантов поострее, например, национальных мексиканских завтраков? И не думайте, что речь идет только о тако и буррито - вариантов гораздо больше, и они понравятся даже самому искушённому гурману!

Обжора - это человек, которому глубоко всё равно, что есть, когда и в каких количествах. Ему нужно просто закинуться какой-нибудь едой, да побыстрее и побольше. Гурман - это человек, который медленно наслаждается каждым кусочком, и является знатоком изысканных блюд и напитков. Гурманы получают удовольствие от посещения различных ресторанов и кафе, а также знакомства с национальными кухнями разных стран мира. После того, как вы пройдёте этот тест, вы точно будете знать, к какой категории причислить себя и что с этим делать! 😉

Макароны - всем известный десерт, который готовится из яичных белков, сахарной пудры, сахарного песка, молотого миндаля и пищевых красителей. Казалось бы, все очень просто, и разыграться фантазии здесь просто негде. Однако это совсем не так. Кроме нескольких избитых цветов для макарон, которые мы привыкли видеть в продаже, ценители этого десерта придумали кое-что новенькое! Они 'одевают' это печенье в интересные наряды и придают его круглой форме новый вид! Смотрите сами!Источник: http://www.pinterest.com

У вас мало времени, вы постоянного заняты, когда тут найти время на готовку? Представляем вашему вниманию 15 идей ужинов из 5 ингредиентов. Здесь вы найдете все: диетические и сытные блюда, полезные и не очень 😁, блюда для вегетарианцев и любителей мясца и рыбки!

Гречка - кладезь витаминов и минералов. Она не содержит глютена, чего не скажешь о белках и клетчатке. Что же приготовить с этим полезным продуктом? Если на ум не приходит ничего, кроме вареной гречки, гречневой каши и блинов, советуем срочно ознакомиться с рецептами нашего поста. Такого разнообразия от этой, казалось бы, скучной крупы вы наверняка не ожидали!

Мы все время что-то забываем, записываем на листочке, ставим напоминалки, но тем не менее каким-то образом то, что так было важно для нас, вылетает из головы, и мы с досадой думаем 'Как же так? Я ведь думал об этом целый день, и все равно забыл сделать...'. Часто мы ссылаемся на стресс и излишнюю занятость, забывая о том, что питание имеет огромное влияние на память. Сегодня мы решили рассказать о продуктах, которые следует употреблять для поддержания на должном уровне такой важной функции мозга, как память. Итак, прочитав наш контент, постарайтесь не забыть 😃, что для памяти полезны следующие продукты:

 Акцио, капучино! ☕🎆Ну, кто же не любит 'Гарри Поттера'? Наверняка на свете мало таких людей. Тоже самое можно сказать и о кофе. Это же просто напиток богов! А хотите узнать, кто вы из 'Гарри Поттера'? Тогда скорее проходите наш тест. P.S. Осторожно: при прохождении теста вам может безумно захотеться кофе 😉

Йогурт очень полезен, поэтому часто он является одним из главных компонентов диет и здорового питания. Употребление этого кисломолочного продукта имеет разносторонний положительный эффект на организм: от крепких костей до здоровой кожи. Как насчет того, чтобы приготовить здоровый перекус с йогуртом и поправить свое здоровье?