ИНТЕРЕСНО

⏱ Доктор Майкл Брюс, клинический психолог и автор книги «Власть момента» («The Power of When»), обнаружил, что по тому, как люди засыпают и просыпаются, их можно разделить на 4 типа, которые он назвал именами животных: медведь, лев, дельфин и волк. Каждый из них обозначает «хронотип»  - что-то вроде внутренних часов или естесственного режима сна и распределения энергии в течение дня. По мнению Брюса, если вы - волк, то вам не стоит вести себя как медведь, и тогда вы будете легко просыпаться по утрам, чувствуя заряд энергии, и не будете клевать носом в офисе после обеда.Этот тест из 8 вопросов позволит вам узнать свой хронотип по классификации Доктора Брюса и тем самым понять, как использовать преимущества эстесственных энергетических потоков вашего тела и максимизировать продуктивность рабочего дня!

Порой нам так сложно взять себя в руки и взяться за работу, которую уже давно откладываем в долгий ящик. Оправдания можно искать сколько угодно: нет вдохновения, звезды не так сошлись, 'у меня всё равно не получится' и многое другое. Порой многим из нас стоит просто 'дать пинок под зад', чтобы дело, как говорится, пошло! Так вот, сегодня эту ответственную миссию готовы взять на себя мы. И вот 10 крутых советов, которые могут мобилизовать ваш мозг 🤯👍

Скелетон - это весьма забавный вид спорта, где спортсмены вынуждены мчаться головой вперед с сумасшедшей скоростью на санках по ледяной трассе. В центр внимания зрителей всегда попадает шлем скелетониста, и поэтому вовсе неудивительно, что в этом году на Олимпиаде в Пхенчхане спортсмены дали разгуляться своей фантазии и представили нашему вниманию роскошную коллекцию шлемов с уникальными дизайнами! Вот подборка из 18 самых необычных экземпляров, которые запомнились болельщикам!

Чему только не научил нас этот имитатор реальной жизни! Давайте вспомним, какие жизненные ситуации преподнесла нам чудесная игра 'Симс' :)

Страдаете от хронического стресса и уже не знаете, как с ним бороться? Бег поможет, если верить ученым!