"Занимайся сколько можешь": Советы девушки, которая добилась желаемой формы и отказалась от неё, чтобы быть счастливой

-

Сейчас в Инстаграм очень модно выставлять снимки из серии "до" и "после". 

Мол, ходила я в спортзал, ходила, и теперь у меня все везде подтянуто. 

Верится в такие метаморфозы с трудом. 

Особенно если знаешь, что многие без стеснения пользуются фотошопом, специальной одеждой или освещением. 

Впрочем, есть и вполне реальные примеры девушек, которые добились определенных результатов, а потом снова расслабились и "расплылись". 

Что делать, если регулярный спорт - это не ваше? 

Давайте послушаем нашу героиню...

Тесиа Клайн столкнулась именно с такой ситуацией.

slack-imgs.com

27-летняя девушка из США какое-то время так активно занималась спортом, что изменилась просто до неузнаваемости!

Справа можно видеть, как она выглядела раньше. Слева - её тело после фитнеса. Круто, правда?

Но в какой-то момент девушка поняла, что дальше так продолжаться не может, что ей не нравятся все эти бесконечные тренировки. В итоге она сократила их до минимума и оставила правильное питание.

“Целлюлит, трещинки, жирок на животе, отвисшая кожа... я делала все, чтобы от них избавиться. Но сделать это до конца у меня так и не получилось"

"Все это сохранялось даже в период моих самых активных тренировок. Но теперь я научилась любить свое тело"

Тесиа продолжает заниматься спортом, но уже без прежнего фанатизма.

"Теперь на первом месте я и мое внутреннее душевное состояние!"

На этом фото можно проследить эволюцию Тесии:

Она призывает остальных девушек не истязать себя и принять себя такими, какие они есть.

Это не говорит о том, что нужно заплыть жиром, нет. Нужно просто делать то, что в ваших силах. Час тренировки в день - значит час. Кто сколько может.

Главное - наслаждаться жизнью здесь и сейчас, а не зацикливаться на своих недостатках ;) 

Источник: independent.co.uk

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
Ваше мнение