Всё никак не можете похудеть к лету? Так, быть может, виной всему звёзды? Ведь наши знаки накладывают серьёзный отпечаток на всю нашу жизнь, в том числе и на похудение. Испытайте в этом тесте свой последний шанс, ведь мы можем дать ценные советы, как стать стройнее именно вашему знаку Зодиака!
Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/test-kak...Выберите знак Зодиака, и мы расскажем вам, как похудеть
1. Выберите свой знак
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
Белковая диета
Если вы любите мясо, то этот способ точно вам подойдёт!
Медленное похудение
Не ждите быстрых результатов, исключите из рациона всё сладкое, ведь сахар содержится и в сухофруктах, которые можно употреблять без зазрения совести.
Фитнес
Ваша диета обязательно должна сопровождаться спортом, поэтому когда вам неожиданно захочется поесть, сделайте выбор в пользу 10 приседаний.
Жёсткие условия
Ракам не везёт: им нельзя сладкое, мучное, жирное, газировку... В общем, строгая диета.
Нет майонезу и кетчупу
Откажитесь от майонеза и кетчупа, и увидите, как через пару недель вес будет стремительно таять, а талия сужаться.
Фруктовая диета
Девы, радуйтесь, ведь близится лето, а значит вы сможете без труда сидеть на своей невероятно вкусной фруктовой диете.
Бананово-зелёная диета
Весы, вам как нельзя лучше подойдёт бананово-зелёная диета. Попробуйте делать смузи из банана, шпината и сельдерея, ведь это очень вкусно и питательно.
Иногда вам разрешены читмилы
Скорпионы, вам прописана довольно строгая диета, но раз в месяц вы можете устроить себе читмил и полакомиться вкусным бургером.
Скажите "нет" голоданию
Голодание - это не ваше, просто знайте меру и употребляйте только правильные продукты.
Молочная диета
Козероги, вам подойдёт молочная диета, которая насытит организм кальцием и даст вам необходимое количество белка.
Нет зависимости аппетита от настроения
Перестаньте заедать грусть и обиды пирожными, и увидите, как жизнь изменится к лучшему.
Кефирная диета
А вот рыбам подойдёт кефирная диета. Просто ешьте как обычно, но не переедайте. А если захочется сладкого или добавки, то лезьте в холодильник за кефирчиком.
