Вещи, которые просто запрещено говорить людям с депрессией

3 июля 2018, 11:39' добавлено

Депрессия - вещь очень опасная, которая, как известно на примере многих селебрити, может протекать без видимых симптомов. Окружающие видят весёлого и ни о чём не беспокоящегося человека, который на самом деле будет глубоко страдать от переживаний и даже, быть может, задумываться о том, чтобы свести счёты с жизнью.

Если вы всё-таки узнали, что у кого-то из ваших знакомых депрессия, нужно понимать, что с этими людьми стоит вести себя по-особеному, избегая определённых фраз и высказываний. Каких? Расскажем в нашей статье!

1. "Не унывай!"

Помните, что депрессия - это не просто плохое настроение или расположение духа, это состояние, которое необходимо лечить медикаментозно. Вы же не говорите человеку с астмой во время приступа: "Не задыхайся!"

2. "Тебе не нужен психотерапевт, поможет йога/отдых/кофе с подругой"

Помните, что тут ваши советы могут стать просто-напросто бесполезными, ведь это не просто осенняя хандра. Лучше предложите человеку, страдающему от депрессии, обратиться к хорошему доктору, который уж точно разберётся в корне проблемы и приложит все усилия для её лечения.

3. "У многих людей ситуация в разы хуже твоей"

Как известно, от депрессии не застрахованы даже знаменитые личности мира сего, стоит вспомнить хотя бы Деми Ловато, Леди Гагу, Ники Минаж или, например, Майли Сайрус. Не заставляйте своих знакомых с депрессией в плохой и тяжёлой ситуации в их жизни чувствовать себя ещё хуже, лучше помогите им ПРАВИЛЬНЫМ словом.

4. "Не будь таким занудой"

Вы должны понимать, что человеку и так было непросто признаться вам в своих проблемах, а если вы назовёте его занудой и пессимистом, то это только ухудшит его настрой и состояние. В этой ситуации важно подобрать правильные слова поддержки, чтобы не стать виновником ухудшения положения.

5. "Мою любимую тушь для ресниц сняли с производства, я в депрессии"

Люди могут находиться в депрессии неделями, месяцами и даже годами, а тут вы со своими тупыми и недалёкими сравнениями. Стоит следить за тем, что вы говорите, ведь по-настоящему страдающие от депрессии могут подумать, что вы не принимаете их состояние всерьёз.

6. "Покончить с собой - это так эгоистично"

Если знакомый с депрессией признался вам в своих ужасных намерениях, очень важно показать, что вы готовы выслушать его и разобраться в ситуации. Не стесняйтесь делиться этой информацией с его родителями, учителями или советоваться врачом, ведь если этого не сделать вовремя, то скоро может быть уже слишком поздно.

7. "Тебе получше?"

Вместо того, чтобы задавать такие тупые вопросы человеку, который думает, что смысла в жизни больше нет и что он находится в конце пути, постарайтесь убедить его в обратном. Говорите, что все получится и что жизнь только начинается, главное - вовремя обратиться к профессионалам.

Источник: seventeen.com