Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
Кто-то умеет отдыхать и делать передышки от работы, а кто-то совсем нет. К тому же наша современная реальность такова, что все больше людей страдает тревожностью и просто не может расслабиться.
Пройдите этот психологический тест и узнайте свой уровень усталости от жизни.
Вы смертельно устали. Дальше уже больше просто некуда. Ваша усталость скорее моральная, чем физическая. Вам срочно надо брать отпуск, отключать телефон и отдыхать. А вообще, научитесь расслабляться после рабочего дня. Выработайте определенный ритуал, который приносит вам радость и заряжает энергией: набрать ванну и полежать в ней, погулять в парке, почитать приятную книгу — что-то, что работает именно для вас. А иначе так недалеко и до болезни.
Возможно, на данный момент вы не чувствуете себя уставшим, но вы трудоголик. Признайтесь в этом. Даже если вы отдохнете от работы, этой передышки вам хватит ненадолго. Да, работа приносит вам чувство удовлетворения, но не забывайте об отдыхе, иначе когда-нибудь вы просто можете не выдержать вечной гонки и свалитесь с ног как в прямом, так и в переносном смысле.
У вас есть легкая усталость, но она не критична. Вы вполне сможете справиться с ней за пару выходных. Позвольте себе подольше поваляться в кровати, понежиться в ванной, посмотреть любимый сериал, и вы снова будете полны сил.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
