Тест: Узнайте свой уровень усталости от жизни

-

Кто-то умеет отдыхать и делать передышки от работы, а кто-то совсем нет. К тому же наша современная реальность такова, что все больше людей страдает тревожностью и просто не может расслабиться. 

Пройдите этот психологический тест и узнайте свой уровень усталости от жизни.

1. Как вы считаете, что идет вам больше всего?

Спортивная одежда
Деловой костюм
Домашний халат

2. На ваш взгляд, какой обязана быть идеальная женщина?

Добросовестной, предприимчивой, целеустремленной
Сдержанной, обаятельной, преданной
Она должна хорошо готовить, на этом все

3. А идеальный мужчина?

Он должен быть состоятельным
Он обязан быть надежным, инициативным и целеустремленным
У него не должно быть вредных привычек

4. А о чем вы мечтаете последнее время?

Чтобы в стране стало жить лучше
О богатстве
О счастье

5. Представьте, что на вас напали на улице. Каковы будут ваши действия?

Убегу
Буду громко кричать о помощи
Попытаюсь дать отпор своими силами

6. Осталось немного. Вам приснился кошмар. О чем он был?

На меня кричал начальник
Я превратился(-лась) в монстра
На меня напали насекомые

7. Что из этого вы бы описали как идеальный для вас подарок?

Пакет акций успешной фирмы
Качественная бытовая техника
Брендовая одежда

8. Что для вас значит ваш дом?

Мне не нравится мой дом, хотелось бы лучше
Уют и покой. Мне он нравится
Жилье — хорошее вложение средств

9. Что вы любите читать?

У меня на чтение ни времени, ни желания
Специальную литературу по работе
Любовные романы, журналы, детективы

10. И последний вопрос: что вы делаете в свободное время?

Гуляю с друзьями
Читаю
Сижу дома и смотрю видео на YouTube / телевизор

У вас высокий уровень усталости!

Вы смертельно устали. Дальше уже больше просто некуда. Ваша усталость скорее моральная, чем физическая. Вам срочно надо брать отпуск, отключать телефон и отдыхать. А вообще, научитесь расслабляться после рабочего дня. Выработайте определенный ритуал, который приносит вам радость и заряжает энергией: набрать ванну и полежать в ней, погулять в парке, почитать приятную книгу — что-то, что работает именно для вас. А иначе так недалеко и до болезни.

У вас средний уровень усталости!

Возможно, на данный момент вы не чувствуете себя уставшим, но вы трудоголик. Признайтесь в этом. Даже если вы отдохнете от работы, этой передышки вам хватит ненадолго. Да, работа приносит вам чувство удовлетворения, но не забывайте об отдыхе, иначе когда-нибудь вы просто можете не выдержать вечной гонки и свалитесь с ног как в прямом, так и в переносном смысле.

У вас низкий уровень усталости!

У вас есть легкая усталость, но она не критична. Вы вполне сможете справиться с ней за пару выходных. Позвольте себе подольше поваляться в кровати, понежиться в ванной, посмотреть любимый сериал, и вы снова будете полны сил.

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
Ваше мнение