Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Тест: Узнайте свой уровень эмоционального интеллекта

Onedio избранное > Тесты, Интересно-

25 февраля 2020, 18:16' добавлено

gguzelПользователь Онедио

Эмоциональный интеллект (EQ), также как и умственный, способен влиять на то, насколько человек успешен. Он помогает разбираться со своими и чужими чувствами, лучше понимать желания и справляться с эмоциями. Если у человека высокий уровень эмоционального интеллекта, то ему проще добиваться поставленных целей, мотивироваь себя и радоваться своим достижениям.

Так давайте же узнаем вашу степень EQ.

1. Как считаете, в обычной жизни вам мешают эмоции?

Нет, я умею справляться с эмоциями

Когда как

Да, мне сложно справиться с эмоциями

2. Вы легко можете сесть и поговорить с человеком, с которым у вас появляются недопонимания?

Нет, мне сложно сделать первый шаг и объяснить то, чем я недоволен(-ьна)

Могу, но не со всеми

Да, я всегда предпочитаю поговорить с человеком и прояснить ситуацию

3. Часто ли люди делятся с вами собственными проблемами?

Да, иногда даже чужие люди изливают мне душу

Иногда, чаще всего это делают близкие люди

Нет, потому что у меня своих проблем хватает, поэтому я не хочу решать чужие

4. Замечаете ли вы, что человек недоволен, если даже он пытается это скрыть?

Нет, зачем мне вникать в чужие проблемы?

Да, я сразу чувствую это

Иногда я обращаю внимание на жесты, которые выдают раздражение

5. Что поднимает вам настроение?

Я редко бываю в плохом расположении духа, и поднять мне настроение может любая приятная мелочь

Конечно, у меня есть много проверенных способов поднять настроение

Если у меня нет настроения, то ничто не может его поднять

6. Нравятся ли вам перемены?

Перемены - знак того, что я не стою на месте. Думаю, под любые изменения можно подстроиться

Нет, я люблю когда все идет в привычном для меня русле

Смотря какие перемены

7. Бывает ли так, что вы не можете понять, почему вас раздражает тот или иной человек?

Иногда такое бывает

Такое бывает редко. Но если человек меня раздражает без видимых на то причин, всегда стараюсь разобраться в причинах

Да, бывают люди, которые бесят меня только своим видом

8. Всегда ли вы различаете чувства вины и стыда?

Иногда могу

Конечно

Для меня это одно и то же

9. Часто ли вы ругаете себя за допущенные ошибки?

Иногда бывает

Да, потому что чувствую себя неудачником

Нет

У вас низкий уровень EQ

Вы часто раздражаетесь по пустякам, испытываете стресс, имеете низкую самооценку. У вас часто бывает плохое настроение, вам также сложно найти общий язык с людьми. Но если вы будете развивать свой эмоциональный интеллект, то жизнь изменится к лучшему.

У вас средний уровень EQ

Вы умеете находить общий язык с людьми и ладить с ними, контролируете свои эмоции и умело справляетесь со стрессом. Но вы не в полной мере используете свой эмоциональный потенциал. Чтобы понять, чего вы хотите от жизни, научитесь слушать себя, не бойтесь говорить "нет" и попытайтесь достичь душевной гармонии.

У вас высокий EQ

Вы оптимистичный человек, который верит, что все будет хорошо. Поэтому вы легко подстраиваетесь под перемены, редко грустите, почти всегда находите общий язык с людьми. Вы не стыдитесь своих эмоций и чувств, уверены в своих силах и адекватно оцениваете свои возможности.