Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Тест: Узнайте свой уровень эмоционального интеллекта

Onedio избранное > Тесты, Интересно-

25 февраля 2020, 18:16' добавлено

gguzelПользователь Онедио

Эмоциональный интеллект (EQ), также как и умственный, способен влиять на то, насколько человек успешен. Он помогает разбираться со своими и чужими чувствами, лучше понимать желания и справляться с эмоциями. Если у человека высокий уровень эмоционального интеллекта, то ему проще добиваться поставленных целей, мотивироваь себя и радоваться своим достижениям.

Так давайте же узнаем вашу степень EQ.

1. Как считаете, в обычной жизни вам мешают эмоции?

Когда как

Нет, я умею справляться с эмоциями

Да, мне сложно справиться с эмоциями

2. Вы легко можете сесть и поговорить с человеком, с которым у вас появляются недопонимания?

Да, я всегда предпочитаю поговорить с человеком и прояснить ситуацию

Могу, но не со всеми

Нет, мне сложно сделать первый шаг и объяснить то, чем я недоволен(-ьна)

3. Часто ли люди делятся с вами собственными проблемами?

Да, иногда даже чужие люди изливают мне душу

Нет, потому что у меня своих проблем хватает, поэтому я не хочу решать чужие

Иногда, чаще всего это делают близкие люди

4. Замечаете ли вы, что человек недоволен, если даже он пытается это скрыть?

Иногда я обращаю внимание на жесты, которые выдают раздражение

Да, я сразу чувствую это

Нет, зачем мне вникать в чужие проблемы?

5. Что поднимает вам настроение?

Я редко бываю в плохом расположении духа, и поднять мне настроение может любая приятная мелочь

Если у меня нет настроения, то ничто не может его поднять

Конечно, у меня есть много проверенных способов поднять настроение

6. Нравятся ли вам перемены?

Смотря какие перемены

Нет, я люблю когда все идет в привычном для меня русле

Перемены - знак того, что я не стою на месте. Думаю, под любые изменения можно подстроиться

7. Бывает ли так, что вы не можете понять, почему вас раздражает тот или иной человек?

Иногда такое бывает

Да, бывают люди, которые бесят меня только своим видом

Такое бывает редко. Но если человек меня раздражает без видимых на то причин, всегда стараюсь разобраться в причинах

8. Всегда ли вы различаете чувства вины и стыда?

Конечно

Иногда могу

Для меня это одно и то же

9. Часто ли вы ругаете себя за допущенные ошибки?

Да, потому что чувствую себя неудачником

Нет

Иногда бывает

У вас низкий уровень EQ

Вы часто раздражаетесь по пустякам, испытываете стресс, имеете низкую самооценку. У вас часто бывает плохое настроение, вам также сложно найти общий язык с людьми. Но если вы будете развивать свой эмоциональный интеллект, то жизнь изменится к лучшему.

У вас средний уровень EQ

Вы умеете находить общий язык с людьми и ладить с ними, контролируете свои эмоции и умело справляетесь со стрессом. Но вы не в полной мере используете свой эмоциональный потенциал. Чтобы понять, чего вы хотите от жизни, научитесь слушать себя, не бойтесь говорить "нет" и попытайтесь достичь душевной гармонии.

У вас высокий EQ

Вы оптимистичный человек, который верит, что все будет хорошо. Поэтому вы легко подстраиваетесь под перемены, редко грустите, почти всегда находите общий язык с людьми. Вы не стыдитесь своих эмоций и чувств, уверены в своих силах и адекватно оцениваете свои возможности.