Простые лайфхаки, которые позволят питаться здоровее, не моря себя голодом

-

Садясь на диету или пытаясь начать вести здоровый образ жизни, мы неизбежно сталкиваемся с тем, что приходится менять свои привычки в питании. Кого-то огорчает то, что приходится отказываться от любимых продуктов, а кто-то считает, что, чтобы похудеть, необходимо есть как можно меньше. Мы докажем, что питаться правильно, при этом не мучая себя, - вполне реально.

1. Любую пищу можно заменить более здоровой, но не менее вкусной

2. Выбор очевиден

3. Иногда может получиться так, что меняешь шило на мыло

4. А вы бы что выбрали?

5. Очередное доказательство, что лучше питаться полноценно

6. Один прием пищи или еда на целый день?

7. Дешевле, вкуснее и полезнее

8. Вот это я понимаю - разнообразие!

9. Здоровое питание в массы!

10. Еще одна таблица с заменами

11. Иногда качество напрямую зависит от количества

12. Вкусная и полезная замена

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

Ваше мнение