Пора сделать передышку: 9 признаков того, что вам нужен отдых

Статьи-

Любой организм нуждается в отдыхе. И если не дать ему передышку, то рано или поздно случается сбой. В первую очередь, хронический стресс больно бьет по здоровью. Если ниже перечисленные симптомы вы обнаружите у себя, то вам срочно нужно отдохнуть.

1. ОРЗ, ОРВИ и другие инфекции - ваши постоянные спутники

Иммунная система под воздействием стресса становится слабой, поэтому не может защитить вас от вирусов.

2. Провалы в памяти

Стресс также не лучшим образом сказывается на запоминательной способности.

3. Кровь из носа

Если предыдущие симптомы не убедили вас в необходимости отдыха, то постоянные кровотечения из носа просто кричат о том, что хронический стресс чреват плохими последствиями.

4. Повышенная эмоциональность

Близкие вам люди уже боятся просто подойти к вам, так как ваша реакция в последнее время непредсказуема. Вы можете накричать из-за пустяка, постоянно раздражены чем-то, беспричинно льете слезы...

5. Выпадение волос

Выпадение волос - обычное явление, но если оно происходит в пределах нормы. Потеря большей части шевелюры - повод бить тревогу.

6. Инфекции мочевыводящих путей

Проще говоря, вам просто некогда сходить в туалет, что и выливается в такую проблему.

7. Повышенное потооделение

Регулярный стресс и таким образом дает о себе знать.

8. Болезненные менструации у женщин

Постоянные нагрузки вызывают дисбаланс гормонов. Отчего и месячные проходят болезненно.

9. Полная апатия

Если вас ничто и никто вокруг не интересует, то стресс достиг своего пика.

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

КОММЕНТАРИИ В FACEBOOK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
Ваше мнение