Хорошая новость для всех тех, кто любит полежать в горячей ванне и расслабиться, ничего не делая, а также для тех, кто ненавидит ходить в спортклубы и вообще любую физическую активность 
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
«Не хочешь заниматься спортом? Полежи в горячей ванне!»: новое исследование ученых
1. Исследователи пришли к выводу, что принятие горячей ванны так же полезно для нашего тела, как и 30-минутная прогулка 
2. Группа исследователей из Университета Лафборо, Англия, провели эксперимент, в котором участвовало 14 человек.
3. Ученые сравнили количество калорий, которые расходуются, когда участники исследования просто лежат в горячей ванне (40°C) в течение часа, и когда они час ездят на велосипеде.
4. В итоге езда на велосипеде помогла сжечь гораздо больше калорий.
5. Однако исследователи установили, что горячая ванна сжигает 130 калорий! А столько же калорий можно сжечь, если отправиться на получасовую прогулку!
6. Но это еще не все преимущества принятия горячей ванны!
7. После проведения эксперимента у участников измеряли уровень сахара в крови в течение 24 часов. Было обнаружено, что уровень сахара на 10% ниже после принятии ванны, чем после езде на велосипеде.
8. Кроме всего прочего, горячая ванна обладает противовоспалительным эффектом.
Вы уже набираете горячую ванну? 
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
