Азы массажа для чайников: советы, которые сделают из вас гуру домашнего массажа!
Массаж — бесспорно одна из самых приятных вещей на свете. Однако он часто является весьма дорогостоящим и требует серьёзных вложений, поэтому позволить его себе могут немногие. Хотите, чтобы ваши желания, наконец, совпали с вашими возможностями? Эти советы помогут не только стать мастером массажа, но и обучить этому своих близких, отчего сие блаженное удовольствие станет доступно и вам!
1. Рабочая поверхность
Поверхность, на которой будет выполняться массаж, должна быть твердой. Можете использовать для этого стол или пол. Если вы выполняете массаж на полу, для удобства партнёра можно постелить что-то мягкое (например несколько полотенец или плед). Температура в помещении должна быть теплой, комфортной. Для большей расслабленности лучше оставить мягкий, приглушённый свет, а также разжечь (ароматические) свечи.
2. Массажное масло
Массажное масло, безусловно, можно купить в готовом виде. Однако если вы поклонник всего органического, то для вас есть отличное решение. Возьмите любое базовое масло (это может быть масло сладкого миндаля, масло жожоба, пачули, зародышей пшеницы и т. д.) и добавьте в него несколько капель эфирного масла. Так вы ещё и проведёте ароматерапию, т. к., разогреваясь от тепла рук, масло будет потрясающе пахнуть.
Заранее подготовленное массажное масло всегда должно находиться у вас под рукой. Перед применением обязательно разогрейте масло в руках и лишь затем наносите на тело.
3. Контакт
Поскольку духовная составляющая также безумно важна в массаже, важно соблюдать энергетический контакт с партнёром. Вы должны быть настроены на один лад. Ведь не только партнёр должен быть полностью расслаблен, но и массажист.
4. Основные правила
С помощью массажа можно укрепить отношения с партнёром, наладить духовную близость, поделиться своими чувствами, а также снять напряжение после долгого рабочего дня.
Итак, не проводите массаж на мягкой поверхности (кровати и т. д.), для этого лучше всего подойдёт пол.
Ваша одежда должна быть комфортной и удобной, не сковывать движения.
Убедитесь в том, чтобы вашему партнёру было тепло и комфортно.
Если не знаете правильных техник, начните с мягких поглаживаний, постепенно переходя на перенапряжённые участки.
Массажные приёмы должны быть мягкими и ритмичными. Регулируйте силу давления, ориентируясь на реакцию партнёра.
Все движения должны быть направлены к сердцу.
ВНИМАНИЕ! Нельзя выполнять массаж, если у человека имеются инфекционные заболевания кожи, воспаления, хронические заболевания, беременность.
Наслаждайтесь!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Напишите комментарий