Фитнес-энтузиасты показали, как сильно может измениться тело человека всего после 8-недель тренировок, в серии трансформационных фото.
9 австралийцев сфотографировали до и после того, как они приняли участие в 8-недельной трансформационной программе F45.
F45, которая включает в себя интервальную тренировку высокой интенсивности, стала культовой программой по всему миру, после ее официального запуска в 2014 году. На сегодняшний день имеется около 500 фитнес-клубов в Австралии.
Источник: http://www.dailymail.co.uk/femail/articl...