Снижение либидо у женщин, к сожалению, в нашем хаотичном и наполненном стрессами мире имеет место быть.
С перекусами на бегу, недостатком отдыха и сна, мы сами роем глубокую яму своему здоровью.
Неудивительно, что многие женщины стали жаловаться на снижение либидо.
Что же делать, чтобы исправить это положение и не навредить здоровью еще больше?
Конечно же начать принимать натуральные афродизиаки! ⚤
Источник: lifehack.org
Сырые ядра какао-бобов – высокоэффективный продукт-афродизиак для женщин. В них содержится анандамид, вещество, улучшающее настроение и вызывающее чувство удовольствия. Кроме того, в состав какао входит магний, фосфор, антиоксиданты, а также аргинин и метилксантин, которые повышают половое влечение у женщин.
А еще в нем содержится фенилэтиламин, известный как "гормон любви", который помогает вырабатываться гормону удовольствия во время секса!
По-моему, все это серьезный повод, чтобы включить какао в свой рацион ;)
Семена этого растения использовались в качестве природного афродизиака в продуктах для женщин еще в Древней Греции, Риме и Египте.
По вкусу напоминает кленовый сироп или ириски. А в Индии листья этого растения едят вместо овощей.
Употребление пажитника увеличивает сексуальное влечение и уровень женских половых гормонов в организме, а также улучшает выработку молока в период лактации и состояние здоровья молочной железы.
Кроме того, существует мнение, что, при включении его в свой рацион, можно увеличить размер груди, сделать ее более упругой и объемной
( • )( • )ԅ(‾⌣‾ԅ)
Согласно Аюрведе (системе индийской медицины) увеличение «тепла» в рационе женщины способствует повышению полового влечения и метаболизма.
Такие продукты как корица, имбирь и мускатный орех улучшают кровообращение в брюшной полости и в области малого таза.
Они повышают влажность влагалища и усиливают сексуальное удовольствие.
Эти специи можно добавлять в горячий чай или кофе 
Шатавари - растение, часто используемое в народной восточной медицине.
По мнению индийских врачей, оно тонизирует половую систему и улучшает ее работу, а также повышает либидо у женщин.
Кроме того, шатавари является эффективным средством при ПМС.
Индийцы называют шатавари "имеющая сотню мужей" (ее тонизирующее и омолаживающее воздействие на женские половые органы, согласно поверьям, дает возможность иметь сто мужей).
В арабской культуре их используют для приготовления традиционного блюда-афродизиака – смеси из фиников, молока и корицы.
Также эти плоды содержат в себе большое количество клетчатки, витаминов и минералов, улучшающих общее состояние здоровья женщины, а значит, и ее либидо.
Исследования показали, что Мумие способствует увеличению сперматогенеза, уровня тестостерона, препятствует снижению числа сперматозоидов и их подвижности у мужчин и овогенезу у женщин.
Это средство также рекомендуют для снятия стресса, что способствует усилению его свойств афродизиака.
Из четырех сортов Мумие — желтый, красный, синий и черный — черный считается наиболее полезным.
