У вас мало времени, вы постоянного заняты, когда тут найти время на готовку? Представляем вашему вниманию 15 идей ужинов из 5 ингредиентов. Здесь вы найдете все: диетические и сытные блюда, полезные и не очень 
, блюда для вегетарианцев и любителей мясца и рыбки!
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
15 ужинов из 5 ингредиентов для тех, кто каждый раз мучается вопросом "Что же приготовить?"
1. Запеченный лосось со спаржей
Лосось, спаржа, чеснок, лимон, укроп.
2. Сырный суп с брокколи
Брокколи, сыр Чеддер, лук, сливки или молоко, куриный бульон.
3. Нежная курочка
Куриная грудка, помидоры, моцарелла, бальзамический уксус и базилик.
4. Макароны со шпинатом, кабачком и пармезаном
Кабачок, сливочное масло, чеснок, шпинат, пармезан.
5. Курица, запеченная с соусом Песто
Куриная грудка, песто, помидоры, оливковое масло и тертый сыр.
6. Макароны с помидорами, шпинатом и базиликом
Макароны, помидоры черри, чеснок, базилик, оливковое масло.
7. Курочка в духовке с овощами
Цыпленок, сладкий перец, лук, приправа для тако, лепешки тортилья.
8. Медовые креветки с чесноком
Креветки, чеснок, имбирь, мед, соевый соус.
9. Запеченный лосось с брюссельской капустой
Лосось, брюссельская капуста, орегано, чеснок, лимон.
10. Салат из сладкого картофеля, шпината и киноа
Киноа, сладкий картофель, шпинат, лимон, зелень для украшения.
11. Треска с томатами
Треска, лимон, сливочное масло, помидоры черри, чеснок.
12. Жареный вегетарианский рис
Рис, яйцо, замороженные смешанные овощи, соевый соус, растительное масло.
13. Жареный рис по-техасски
Коричневый рис, кукуруза, черные бобы, соус Сальса, красный перец (Бонус: при желании можно добавить авокадо).
14. Макароны с сосисками и капустой
Паста, итальянская колбаса, чеснок, капуста, моцарелла.
15. Стейк в духовке с овощами
Стейк, брокколи, картофель, чеснок и тимьян.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
