Весна – то самое время, когда большинство из нас разбирает шкафы, антресоли и серванты, выкидывает лишнее, стирает шторы и устраивает генеральную уборку дома. Многие также считают, что необходимо удалять старые файлы из компьютера и содержать и его «в чистоте». А еще весной можно устроить тотальную чистку своего окружения: избавиться от людей, которые отравляют вашу жизнь, а также удалить из телефона и соцсетей контакты с теми, с кем вы уже давно не общаетесь и не собираетесь этого делать.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
19 беспроигрышных способов устроить «весеннюю генеральную уборку» в своей личной жизни
1. Удалите из своего списка контактов тех, с кем не общаетесь и уже точно не будете разговаривать
2. Ради Бога, встретьтесь уже с этим человеком или по крайней мере перестаньте говорить: "Надо как-нибудь увидеться" каждый раз,когда видите его
3. Отмените подписки, которыми давно не пользуетесь, но за которые до сих пор платите
4. Пересмотрите свои цели и откажитесь от того, что делаете из чувства долга, а не по собственному желанию
5. Очистите совесть, принеся, наконец, извинения, которые так долго откладывали
6. Если чувствуете, что ходите на свидания не с теми людьми, с которыми хотели бы, отредактируйте профиль в приложениях для знакомств так, чтобы он отражал текущее положение вещей
7. Отпишитесь от тех, кого хейтите (будьте честны с собой), и замьютьте тех, кто заставляет вас чувствовать себя плохо
8. Пересмотрите свои отношения с людьми и определитесь, какие нужно улучшить, а от каких и вовсе отказаться
9. Найдите новые способы справляться с негативными мыслями и тревожностью: избавиться от них навсегда не удастся, но держать под контролем можно
10. Избавьтесь от старой одежды и вещей, которые заставляют вас чувствовать вину: как, например, те старые джинсы, в которые вы надеетесь вновь однажды влезть
11. Измените схему ухода за собой так, чтобы благодаря ему вы действительно чувствовали себя лучше
12. Научитесь избавляться от эмоций здоровым способом: незачем каждый раз выплескивать свои проблемы на друзей
13. Удалите с телефона приложения, без которых вам будет лучше и которыми вы не пользуетесь
14. Отключите те уведомления, которые постоянно портят вам настроение
15. Избавьтесь от ненужных извинений и замените их благодарностью
16. Исправьте свой режим сна
17. Почистите электронный ящик и избавьтесь от ненужных email-уведомлений
18. Когда что-то идет не так, перестаньте заглушать тоску сигаретой, заливать ее вином, заедать горе, находить утешение в покупках или сериальчиках - это не лучший способ справиться с проблемой
19. Если все время говорите о том, что хотите избавиться от какой-то вредной привычки, то либо избавьтесь уже от нее, либо перестаньте корить себя за то, что у вас не получается
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
