Когда ты студент, у тебя абсолютно нет времени на то, чтобы готовить полноценный обед. В таких случаях и выручают подобные питательные и простые в приготовлении закуски!
Источник: https://www.buzzfeed.com/spenceralthouse...Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
17 шикарных закусок, которые оценит каждый студент
1. Черничное парфе
Заморозьте смесь из йогурта, ягод и печенья. Этого вам хватит на целую неделю.
2. Хлебцы с арахисовым маслом и бананами
Источник клетчатки и протеинов.
3. Студенческая смесь
Не зря ее так назвали.
4. Смесь из йогурта с арахисовым маслом
Можно добавить туда мед, а можно просто макать в нее кусочки фруктов.
5. Батончики-мюсли с пятью ингредиентами
В состав входит: овсянка, арахисовое масло, миндаль, мед и финики. При желании можно подсластить смесь шоколадом.
6. Сэндвичи с медом, миндальным маслом и клубникой
7. Фруктово-йогуртовое парфе
Добавьте туда ягоды, йогурт, мюсли и мед.
8. Крекеры с копченым лососем и творожным сыром
9. Яблочные чипсы с арахисовым маслом
10. Смузи из шоколада, арахисового масла и бананов
11. Чипсы из салями
Вкусно, сытно и мало калорий.
12. Овощные палочки с соусом из авокадо и укропа
13. Попкорн с мятным сиропом
14. Тост с авокадо
Можно оставить вариант только с авокадо или добавить туда любой протеин или овощи.
15. Миндаль, обжаренный с чили
16. Банановые чипсы
Попробуйте приготовить к ним острый соус.
17. Шарики из меда с орехами
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
