Очень часто, когда люди рассказывают о своих проблемах или негативных мыслях, первый инстинкт другого человека — подбодрить их, попытаться заверить, что все наладится и что могут случиться вещи и похуже. Люди, которые пытаются облегчить состояние огорченного человека, обычно не причиняют ему вреда, но на самом деле они навязывают позитив человеку, который в данный момент не может видеть светлую сторону ситуации.
Отвержение негативных эмоций, попытка насильно увидеть что-то хорошее в ужасной ситуации и попытка найти ложные заверения называются "токсичной позитивностью/оптимизмом". Часто это становится способом отреагировать на неприятную ситуацию, когда вы не знаете, что еще сказать. Но важно чувствовать эмоции, которые у вас возникают, независимо от того, положительные они или отрицательные.
Источник: https://www.boredpanda.com/toxic-positiv...
