14 убедительных причин больше читать

-

Чтение не только улучшает нашу память и способность сочувствовать, но также поднимает настроение, программирует на позитивное мышление, помогает бороться с депрессией и стрессами. Ученые даже установили, что люди, которые регулярно читают, менее подвержены болезни Альцгеймера. Эти и другие причины сделать чтение своей ежедневной привычкой вы прочтете в этом посте.

Источник: https://www.experteditor.com.au/blog/bra...

1. Чтение стимулирует работу проводящих путей нервной системы в мозге

2. Чтение сложной поэзии особенно эффективно для сохранения гибкости и активности мозга

3. У регулярно читающих людей работа мозга с возрастом ухудшается на 32% медленнее, чем у нечитающих

4. Во время чтения в мозгу создаются новые нейронные связи и укрепляются старые, поэтому у человека улучшается работа кратковременной памяти и припоминания

Это происходит благодаря тому, что во время чтения нам необходимо запоминать массу новой информации: персонажей, основной сюжет и вспомогательные линии.

5. Пациенты, страдающие от депрессии, показывали улучшение, когда им читали истории вслух

6. Людям, страдающим от особо серьезных форм депрессии, лучше всего подходят книги практических советов

Дело в том, что в таких случаях лучше помогает лечение с минимальным вторжением в личное пространство человека. В этих ситуациях помогает не только чтение, но и сами советы.

7. Исследователи выяснили, что чтение сокращает стресс на 68%

8. Пожилые люди, играющие в игры, стимулирующие работу мозга, или регулярно читающие книги, оказались в 2,5 раза менее подвержены болезни Альцгеймера

9. Если выработать привычку читать перед сном, мозг со временем будет автоматически успокаиваться, и ваш сон улучшится

Однако это относится лишь к печатным книгам, так как синее свечение, исходящее от электронных книг и планшетов, вызывает бессонницу.

10. Дети, любящие читать, лучше воспринимают абстрактные явления, мыслят более логично, легче распознают причинно-следственную связь и способны к серьезным суждениям

11. Многочисленные исследования показали, что дети, научившиеся читать до школы, легче приспосабливаются к условиям формального образования

12. Словарный запас детей, читающих книги на 50% богаче, чем детей, смотрящих телевизор

13. Ученые выяснили, что люди, читающие о том, как какой-то персонаж выполняет определенное действие, более склонны претворять мысли в жизнь

Это значит, что такие люди более мотивированы просить надбавки или воплощать свои мечты в жизнь.

14. Отождествляя себя с тем или иным персонажем, мы склонны переносить этот опыт в жизнь

Это значит, что если вы читаете о стеснительных персонажах, то склонны считать себя стеснительным.

Heart-eye
Shocked
Angry
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

КОММЕНТАРИИ В FACEBOOK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
Ваше мнение