Для тех, кто хочет изменить жизнь. Кому надоело просто болтать о целях и писать себе новогодние записки. Для готовых превращать мечты в планы, а планы в реальность.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
10 потрясающих книг, которые помогут жить и работать продуктивнее
1. «Не отвлекайте меня!», Эдвард Хэлловэлл
Эта книга способна многое упорядочить в головах тех, кто очень далек от психологии и для кого чтение такой книги будет в новинку. Искушенному же читателю «Не отвлекайте меня!» даст намного больше, чем просто рекомендации. Книга подарит невероятно мощную мотивацию и настоящий заряд позитива и веры в то, что преодоление такой проблемы как потеря продуктивности — реально.
2. «Эссенциализм», Грег МакКеон
Грек МакКеон в своей книге «Эссенциализм» анализирует множество характерных тенденций нашего времени — вечную спешку, многозадачность, чрезмерное потребление, неумение сосредоточиться. В качестве выхода из этого замкнутого круга он предлагает отказаться от всего избыточного (а значит и ненужного) и выбрать путь эссенциалиста.
3. «Час тишины», Дэвид Хорсагер
35 действенных стратегий, которые помогут вам получать реальные результаты каждый день. И никакой воды.
4. «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь
Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю. Вместе они помогут повысить продуктивность и меньше нервничать.
5. «Вечно уставший», Джейкоб Тейтельбаум
Вы устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Хотите всегда быть в тонусе? Джейкоб Тейтельбаум предлагает практичный и понятный план для борьбы с синдромом хронической усталости. Простые, но действенные советы автора помогут восстановить энергию и забыть об усталости.
6. «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил
Один из самых дорогих ресурсов в сегодняшнем динамичном мире – это время. Мы часто позволяем тратить его на бессмысленные вещи, теряя часы, дни, недели и годы, тем самым преграждая себе путь к личному развитию и самореализации. Бездумная трата времени превращается в разрушительную привычку. Эта книга – руководство к действию. Вы научитесь распознавать признаки наступающей прокрастинации, поймете ее причины с научной точки зрения и узнаете приемы и «мантры» автора, помогающие избавиться от нее навсегда.
7. "Что ты выберешь?", Тал Бен-Шахар
В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.
8. "Психология вредных привычек", Ричард О'Коннор
Нам свойственно повторять свои ошибки: возвращаться к не самым лучшим партнерам, в сотый раз безуспешно приниматься за неподходящую диету, предаваться одной из вредных привычек, будучи не в силах с ней совладать. Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому.
9. "Почему никто не рассказал мне это в 20?", Тина Силиг
Книга про то, как найти свой путь в любом возрасте, не быть зависимым от чужого мнения и не воспринимать жизнь как экзамен, где правильным может быть только один ответ. Она о том, что мы ограничены только своей энергий и воображением.
10. "Эмоциональный интеллект", Дэниел Гоулман
Что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Обо всем этом автор подробно рассказывает.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
