Тест: Только истинные "фитоняшки" и "качки" знают, зачем делаются эти упражнения
В наше время только особо ленивый не имел абонемента в спортзал. В эпоху безумной популярности здорового тела и питания так просто держать себя в форме. И если вы не являетесь типичным 'подснежником', приходящим в зал после зимы или перед отпуском, то вы без труда сможете определить на все 9/9, для чего нужны эти упражнения!Проверим нашу теорию? :)
Вещи, близкие девушкам, которым вечно некогда найти время на уход за собой
Если вы ленивая особа, которой 'влом' стирать носки каждый день или надевать бюстгальтер, чтобы выйти в магазин, то эта статья вам точно понравится. Здесь дамы-родственницы ленивцев смогут найти разные лайфхаки, которые значительно облегчат жизнь, а вот девушки, которые привыкли тщательно следить за собой, придут в полный шок и испытают лютое негодование...
Девушка, страдающая анорексией, делится настоящими фото, показывающими, как сильно выпадают волосы
21-летняя Эмили Хьюитт из Бедфордшира, Англия, недавно создала открытый аккаунт, где честно рассказывает о своей уже 6-летней борьбе с анорексией, из-за которой в Рождество она провела со своей семьей всего 55 минут, прежде чем ее нужно было кормить через трубочку. Расстройство пищевого поведения началось у нее в 15 лет. Оно было вызвано травмой прошлого, проблемами с принятием собственного тела и возможностью контролировать свое питание, когда все остальное, казалось, вышло из-под контроля.
Хэлли Берри исполнилось - 52, но, глядя на нее, в это очень сложно поверить
Хэлли Берри — это настоящий пример для подражания. Если вам не хватает мотивации для вашего фитнес-режима этим летом, то просто взгляните на эту работающую над собой звезду.52-летняя актриса имеет свой аккаунт в Instagram, в котором можно наблюдать, как ей удаётся поддерживать свою столь юную внешность. Отметим, что у Берри около 3 млн подписчиков. Она делится советами об изнурительных тренировках, а ее серия 'Фитнес-пятница' демонстрирует различные позы йоги, бокс и медитацию.