В наше время только особо ленивый не имел абонемента в спортзал. В эпоху безумной популярности здорового тела и питания так просто держать себя в форме. И если вы не являетесь типичным "подснежником", приходящим в зал после зимы или перед отпуском, то вы без труда сможете определить на все 9/9, для чего нужны эти упражнения!
Проверим нашу теорию? :)
