ПИТАНИЕ

Август - сезон отпусков! Если вы всё-таки решились худеть к морю и отпуску (так как с нашим летом худеть именно к нему бесполезно, всё равно ведь в коротких шортах удалось пощеголять всего пару раз), мы дадим вам несколько дельных подсказок. Расскажем про то, на сколько килограммов вы сможете похудеть, если будете есть эти продукты.

Неважно, профессионал вы или любитель, все совершают ошибки во время готовки. Insider собрал 20 самых распространенных из них, а мы решили поделиться ими с вами, нашими читателями.

Мы более чем уверены, что эти фрукты вы до сегодняшнего дня ели в корне неправильно. Наверняка вы долго мучались с разделыванием манго или чисткой апельсинов. Скажите 'стоп' этим бесконечным мукам. После прочтения нашей статьи вы станете гуру фруктового рая!

Нам всю жизнь твердят, что завтрак – самый важный прием пищи, но если вы любите поваляться в постельке подольше, то вам наверняка не хватает времени по утрам на плотный завтрак. А это значит, что вы наверстываете упущенное в обед. В отличие от нас, простых смертных, успешные люди по утрам занимаются спортом и едят полезные завтраки. Но чем они предпочитают полакомиться в обед? Хотите знать, каково меню Билла Гейтса и Майкла Фелпса? Тогда смелее листайте дальше!

Как оказалось, блюда, которые мы воспринимали как исконно русские, не являются таковыми!