Многие психологи сходятся во мнении, что эмоциональный интеллект значит столько же, сколько и умственно-интеллектуальные способности. Особенно когда речь идет о счастье и успехе в жизни. Ведь именно эмоциональный интеллект помогает нам достичь внутренней гармонии.
Интересно ли вам, какой у вас уровень эмоционального интеллекта, как он влияет на ваше настроение, успех и мотивацию? Если да, то наш тест покажет, как вы используете эмоции в различных аспектах жизни.
У вас наивысший уровень эмоционального интеллекта. Вы всегда открыты новому и умеете приспосабливаться к обстоятельствам. Вы часто покидаете свою зону комфорта, потому что понимаете, что страх нового парализует и преграждает дорогу к счастью. Вместо того чтобы бояться изменений, вы ждете их и продумываете свои действия наперед. Ваша уверенность в себе и внутренняя гармония притягивает к вам людей. Они очень легко доверяют вам. Ведь вы не просто слушаете, а слышите, умеете читать между строк и без лишних вопросов помогаете справиться с ситуацией.
У вас высокий уровень эмоционального интеллекта. Вы живете в полной гармонии с собой, а потому вы не стремитесь к совершенству. Вы давно для себя поняли, что совершенство, являющееся самоцелью, будет постоянно заставлять человека чувствовать себя неудачником, которому необходимо сдаться или перестать стараться. Вы не боитесь ошибок, а пытаетесь извлечь максимум пользы из неудачи, превратив ее в своего учителя. Ваша внутренняя гармония притягивает к вам людей и позволяет вам эффективно с ними взаимодействовать.
У вас развитый уровень эмоционального интеллекта. Вы искренне интересуетесь другими людьми. Вам нравится наблюдать за поведением других, пытаться понять характеры и поступки окружающих. Вы хорошо читаете мимику и жесты. Вам нравится знакомиться и узнавать, вы любознательны и принимаете тот факт, что все мы разные. Благодаря этому вам гораздо легче удается налаживать контакты с окружающими.
У вас средний уровень эмоционального интеллекта. Вы привыкли мыслить рационально и не любите доверять интуиции. Всегда открыто выражаете свое мнение и ждете от собеседника того же. Однако порой излишняя твердость и упрямство не позволяют вам чувствовать, понимать и принимать во внимание чувства и мысли других людей. Потому у вас нередко возникают недопонимания с людьми.
Вам стоит задуматься! Похоже, вы сталкиваетесь с трудностями, поскольку не понимаете своих эмоций, а это зачастую ведет к иррациональным и бессмысленным поступкам. Неспособность разобраться в себе и в причине своих чувств приводит к тому, что вы не в состоянии эффективно взаимодействовать с внешним миром. Низкий эмоциональный интеллект может стать причиной постоянного плохого настроения и даже депрессии. Эмоциональный интеллект можно повысить собственными силами. Для этого существует много техник понимания собственных эмоций. Для начала прекратите игнорировать свои чувства и выражайте эмоции искреннее. Удачи!
