Перейти на здоровое питание и спортивный образ жизни сложно прежде всего с психологической точки зрения. Люди не испытывают твердой уверенности в принятом решении и боятся сорваться, не получив желаемого результата. Когда вы увидите эти 19 снимков, ваши страхи отпадут сами собой. Вы поймете, что сила воли является навыком, который может развить в себе каждый. Стоит только очень захотеть
Источник: http://www.boredpanda.com/before-after-w...Эти 19 людей вдохновят вас на правильное питание и занятие спортом в 2017!
1. 93 кг за 2 года.
2. Со 160 кг до 80 за 1 год.
Помогли занятия спортом 6 дней в неделю.