Жизнь без сигарет: Как меняется организм после отказа от курения?

-

Какие последствия ждут бросающего курить? Уже через 20 минут организм начинает жить новой жизнью...

Источник: http://www.theladbible.com/articles/here...

1. Через 20 минут

  • Нормализируется артериальное давление и пульс.

  • Повышается температура рук и ног до нормального уровня.

2. Через 8 часов

  • Уровень никотина и монооксида углерода в крови снижается в два раза. 

  • Повышается уровень кислорода и появится прилив бодрости.

3. Через 48 часов

  • Из организма полностью выводится никотин и монооксид углерода.

  • Начинают восстанавливаться нервные окончания.

  • Улучшаются обоняние и вкус.

4. Через 3 месяца

  • Значительно улучшается функция легких и кровообращения.

  • Уменьшается кашель. 

  • Становится легче ходить и заниматься спортом.

5. 1-9 месяцев

  • Постепенно уменьшается закупорка легочного ствола и утомляемость.

  • Дыхание значительно  улучшается и уменьшается отдышка.

6. 1 год

Риск ишемической болезни сердца снижается на 50%.

7. 5-15 лет

Риск получить инсульт такой же, как у некурящих.

8. 10 лет

Уровень смертности от рака легких такой же, как у некурящих. Для сведения: 60% раковых случаев возникают по причине неправильного питания и курения.

9. 15 лет

Степень риска инфаркта и инсульта такая же, как у некурящих.

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

Ваше мнение