onedio
article/comments
article/share
Новости
Женщина сбросила 25 килограммов, питаясь в ресторанах!

Женщина сбросила 25 килограммов, питаясь в ресторанах!

Попытка похудеть, сохраняя при этом активную социальную жизнь, является сложной задачей. Вы отчаянно хотите сказать «да» приглашениям на ужин и выпивке, но остро осознаёте, что это значит то, что вам придется действовать в соответствии с режимом питания. И тут часто оказывается, что вы постепенно сдаете позиции и проигрываете.

Источник: http://www.delish.com/food/a54101/wei...
Читайте продолжение новости внизу chevron-right-grey
Реклама

1. Тем не менее одна девушка на личном примере смогла доказать, что можно питаться вне дома и одновременно терять вес. Обедая в ресторанах два раза в неделю, 26-летняя Софи Харди все же сумела сбросить 25 кг. Своими секретами она поделилась с Cosmopolitan UK.

2. «Когда ты подросток, трудно быть толстой девушкой. В то время у всех появлялись мальчики, а я была той самой "толстухой", на которую никто не смотрел, - сказала она Cosmopolitan UK. «Я всегда пыталась скрыть свою неуверенность, прячась за юмор».

3. В январе 2016 года Софи весила 105 кг. Будучи занятой социальной карьерой, занимаясь PR и маркетингом, молодая девушка чувствовала, что она не является "лучшей версией себя самой. Я хотела быть более уверенной в себе с точки зрения общения с клиентами и чувствовать себя хорошо в своей одежде", - сказала она. И она снова вернулась в класс "Весонаблюдателей", полностью уверив себя, что на этот раз ее борьба завершится победой.

4. Софи была выбрана из 450 претендентов, но она невероятно переживала об итоге этой затеи. "Я так беспокоилась, что все это выльется в поездку за весом! Но идея заключается в том, что вы не должны быть в 100% случаев строги к себе. Иногда можно и расслабиться", - сказала Софи. И она доказала, что это правда, потеряв 2 кг за пять недель.

5. "Все дело в балансе", - сказала Софи.

Читайте продолжение новости внизу chevron-right-grey
Реклама

6. Вот ключевые пункты "Умного плана питания весонаблюдателей", которые, по мнению Софи, помогли ей достигнуть таких результатов:

7. Сейчас, благодаря достигнутым результатам, Софи чувствует себя гораздо более уверенной. Ее жизнь изменилась в лучшую сторону!

Эмодзи и комментарии внизу chevron-right-grey
Реклама

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
category/eglence ОЦЕНИТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ С ПОМОЩЬЮ ЭМОДЗИ!
57
15
5
2
0
0
комментарии внизу chevron-right-grey
Реклама
ЧТО ГОВОРЯТ ЧИТАТЕЛИ ОНЕДИО?
Напишите комментарий