"Занимайся сколько можешь": Советы девушки, которая добилась желаемой формы и отказалась от неё, чтобы быть счастливой

Сейчас в Инстаграм очень модно выставлять снимки из серии 'до' и 'после'. 

Мол, ходила я в спортзал, ходила, и теперь у меня все везде подтянуто. 

Верится в такие метаморфозы с трудом. 

Особенно если знаешь, что многие без стеснения пользуются фотошопом, специальной одеждой или освещением. 

Впрочем, есть и вполне реальные примеры девушек, которые добились определенных результатов, а потом снова расслабились и 'расплылись'. 

Что делать, если регулярный спорт - это не ваше? 

Давайте послушаем нашу героиню...

Источник: independent.co.uk