Что такое рак? Это результат повреждения или генетической мутации ДНК. Клетки начинают неконтролируемо делиться, и появляется злокачественная опухоль.
Некоторые виды рака, которые определяются генетическими предрасположенностями и дефектами, ученые еще не научились контролировать.
Однако более 30% смертельных случаев можно предотвратить. Главное знать, где кроется враг.
Итак, ученые составили список вещей, которых стоит избегать, чтобы не заболеть раком.
То, что от чрезмерного употребления сахара может развиться диабет, мы уже знаем давно. Но это еще не все зло, которое он причиняет.
По последним исследованиям, злоупотребление сладостями также увеличивает шансы заболеть раком. Кроме того, сахар может стимулировать развитие рака, так как опухолевые клетки используют его в качестве «топлива».
Красиво запакованная и имеющая большой срок хранения еда — самый легкий и доступный способ перекусить. Но такие продукты, к сожалению, повышают риск развития рака.
Ученые пока еще не выяснили, что именно в них опасно — пластиковая упаковка, ингредиенты, повышающие срок хранения, или их комбинация.
Хотя табачная индустрия и хочет это скрыть, уже давно известно, что в сигаретном дыме содержится по меньшей мере 70 химических веществ, вызывающих рак.
В зоне риска не только курильщики, но и те, кто вдыхает табачный дым.
Люди, пользующиеся солярием после 35 лет, повышают риск «получить» меланому на 75%.
Длительное нахождение на солнце (больше 15 минут) без защитного средства также может вам навредить.
В зону риска попадают те, кто постоянно работает с токсичными химикатами. Сюда входят:
• рабочие алюминиевых заводов;
• маляры;
• асфальтоукладчики;
• парикмахеры (краска для волос не так уж и безобидна);
• маникюристы.
Мышьяк токсичен в неорганической форме. Его часто находят в загрязненной питьевой воде.
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 140 млн людей в 50 странах пьют воду, содержащую мышьяк.
Как же так? Наш любимый шашлык тоже может вызывать рак?! Ведь он такой сочный и вкусный! Но, оказывается, мясо, готовящееся на открытом огне, выделяет опасный для организма сок.
Шахтеры гораздо чаще болеют раком легких, мочевого пузыря и желудка из-за того, что вдыхают угольную пыль.
Регулярное потребление большого количества алкоголя приводит к увеличению риска развития рака горла, печени, груди и толстой кишки.
Такое топливо имеет в составе более 30 компонентов, вызывающих рак.
Химические соединения этих продуктов способны повредить ДНК и привести к раку шеи и головы.
Риск возникает из-за способа обработки мяса: копчение, соление. Вообще, по данным ученых, чрезмерное употребление любого красного мяса повышает шансы заболеть раком.
Этот материал использовался для изоляции много лет, пока ученым не удалось доказать, что вдыхание асбестовой пыли ведет к раку легких.
Тут палка о двух концах: с одной стороны, они повышают риск развития рака шейки матки, а с другой — уменьшают шанс заболеть раком яичников и колоректальным раком.
Некоторые вирусы вызывает изменения на генетическом уровне. Отсюда и риски возникновения рака.
Оно увеличивает риск развития рака груди, толстой кишки, прямой кишки, почек, поджелудочной железы и пищевода.
Уже давным-давно ученые знают, что формальдегид вызывает рак у крыс. Недавно удалось доказать, что такой же эффект он производит на человека.
Смог и частицы, которые в нем содержатся, могут вызвать рак легких, пищевода и мочевого пузыря.
Про то, что радиация вызывает рак, вы наверняка уже знаете. И хотя один поход на рентген вряд ли нанесет вам вред, ученые предупреждают, что не существует того уровня радиации, который можно назвать безопасным.
Пластик тоже может быть опасным. Особенно, когда выпускает химикаты через трещины и царапины.
BPA (Бисфенол А) — синтетический эстроген, содержащийся в большинстве изделиях из пластика способен вызвать рак. Во многих странах он даже запрещен.
