Тест: В каком состоянии находится ваше душевное здоровье?

-

Этот год оказался непростым для многих, и наверняка некоторые уже хлещут валерьянку, надеясь дожить до новогодних праздников, когда наконец можно будет расслабиться и избавиться от стресса. Но как понять, достаточно ли валерьянки или уже пора обращаться к специалисту? Определить это поможет наш тест.

Источник: https://www.buzzfeed.com/tylerh44a2eb275...

1. Как часто за последний месяц вы чувствовали себя счастливым (-ой)?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

2. Как часто за последний месяц вы проявляли интерес к жизни?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

3. Как часто за последний месяц вы чувствовали удовлетворение?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

4. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что можете внести ценный вклад в общество?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

5. Как часто за прошедший месяц вы чувствовали свою принадлежность к той или иной социальной группе (друзьям, одноклассникам, коллегам)?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

6. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что общество создает более комфортные условия для таких людей, как вы?

Каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

7. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что люди в общем-то хорошие?

Каждый день
Почти каждый день
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

8. Как часто за последний месяц вы осознавали, что то, как работает общество, имеет смысл?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

9. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что вам нравится большая часть ваших личностных черт?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

10. Как часто за последний месяц вас устраивало то, как вы справляетесь со своими повседневными обязанностями?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

11. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что состоите в теплых доверительных отношениях с другими людьми?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

12. Как часто за последний месяц вы испытывали ситуации, которые заставляли вас расти и становиться лучше?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

13. Как часто за последний месяц вы чувствовали уверенность при выражении своих идей и мнений?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

14. Как часто за последний месяц вы чувствовали, что жизнь имеет смысл и куда-то движется?

Каждый день
Почти каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
1-2 раза
Ни разу

Вы цветете!

Вы мало подвержены душевным расстройствам, снижению успеваемости или суицидальному поведению.

15. Вы цветете!

Вы мало подвержены душевным расстройствам, снижению успеваемости или суицидальному поведению.

У вас все средненько!

Вы в 4-28 раз более склонны к снижению успеваемости, в 4-9 раз больше - к суициду и в 5 раз - к сильной депрессии, чем все остальные люди. Однако пока еще не стоит сильно волноваться. Можно попробовать стандартные способы борьбы со стрессом и накапать себе валерьянки.

У вас все средненько!

Вы в 4-28 раз более склонны к снижению успеваемости, в 4-9 раз больше - к суициду и в 5 раз - к сильной депрессии, чем все остальные люди. Однако пока еще не стоит сильно волноваться. Можно попробовать стандартные способы борьбы со стрессом и накапать себе валерьянки.

Вы чахнете!

doctormurray.com

Вы в 11-50 раз более склонны к снижению успеваемости и в 16-32 раза - к суициду, чем все остальные. Вероятно, у вас сильная депрессия. Если вам вышел этот результат, лучше, не откладывая, обратиться к специалисту!

Вы чахнете!

doctormurray.com

Вы в 11-50 раз более склонны к снижению успеваемости и в 16-32 раза - к суициду, чем все остальные. Вероятно, у вас сильная депрессия. Если вам вышел этот результат, лучше, не откладывая, обратиться к специалисту!

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
Ваше мнение