Тест: Умеете ли вы ценить свое здоровье?
Нам с детства твердят, что здоровье — превыше всего. Однако мы очень часто идем по неверному пути: кто по привычке, кто по невежеству и получаем состояние, которое называется болезнь. Ученые давно установили, что генетика является причиной лишь менее 25 % заболеваний, а вот образ жизни и окружающая среда оказывают, куда большее значение на ваше состояние.
Давайте посмотрим, как хорошо вы умеете заботиться о себе?
1. Что вы делаете, чтобы держать себя в хорошей форме?
2. Соблюдаете ли вы диету?
3. Способны ли вы регулярно заниматься спортом – хотя бы раз в неделю?
4. Есть ли у вас склонность к праздному ничегонеделанью?
5. Как вы относитесь к людям, старающимся вести здоровый образ жизни?
6. Как часто вы бываете на свежем воздухе?
7. Часто ли вы вы сидите на медицинских форумах?
Браво!
Вы исключительно цените свое здоровье и прилагаете немало усилий, чтобы держать себя в хорошей форме. Но постарайтесь, чтобы культ здоровья не превратился для вас в навязчивую идею, ведь это тоже своего рода болезнь!
Старайтесь больше!
Вы отдаете себе отчет в необходимости здорового образа жизни, но далеко не всегда находите в себе силы его вести. В результате ваши спорадические усилия по поддержанию своего здоровья оказываются почти бесполезны. Похоже, вам несколько недостает целеустремленности и самодисциплины, причем это относится не только к здоровью.
Вам надо научиться ценить ваше здоровье!
Сегодня вам можно позавидовать – состояние вашего здоровья не внушает вам беспокойства. К своему организму вы относитесь как к безотказной машине. Но это недальновидное отношение – от него даже машины быстро изнашиваются!
Источник: businesstest.ru
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Напишите комментарий