Тест: Так ли правильно вы питаетесь, как вам кажется?

 > -

Сегодня все помешаны на так называемом ПП - правильном питании. Все стремятся заниматься спортом, бросать вредные привычки и постоянно ищут, что бы такого съесть, чтобы похудеть. 

А вот именно вы наверняка считаете, что питаетесь вполне себе здорово. 

Но мы сейчас это и проверим!

1. Как часто вы едите фастфуд?

Никогда
Каждый день
Я не знаю
Несколько раз в неделю

2. Осознаёте ли вы, сколько калорий съедаете каждый день?

Нет
Да
Иногда я занимаюсь подсчётами
Меня это не волнует

3. Вы пьёте много воды?

Да, я много пью
Я пью толко тогда, когда я почти обезвожен(а)
А газировка считается?
Я пью около чашки в день

4. А сколько фруктов за день вы едите?

Достаточно
Когда как
Хотелось бы больше
Я не знаю

5. Вы сейчас на диете?

Диеты - это вредно
Да
Нет
Точно не могу сказать...

Вы питаетесь довольно-таки правильно, следите за съеденными калориями и занимаетесь спортом 👍

В целом вы стараетесь правильно питаться, но это не приносит вам удовольствия...

Вы любите фастфуд больше жизни и вообще не готовы от него отказываться, а стоило бы... 👎

Вы не паритесь насчёт питания, стараетесь есть тогда, когда вам подсказывает интуиция 🤔

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood
Ваше мнение