Тест-стрессометр: А каков ваш уровень ? 😬

-

Под конец зимы мало кто из нас может похвастаться хорошим настроением и обилием жизненной энергии, а если еще и стресс в вашей жизни есть - вообще пиши пропало! Но знаете, русскому менталитету свойственно преувеличивать проблемы. Поэтому так называемый хронический стресс может быть лишь отголосками вашего негативного взгляда на мир.

Поэтому мы и здесь: чтобы помочь вам понять, а каков ваш реальный уровень стресса в данный момент?

1. На что обычно похож план, составленный вами? Это может быть что угодно: от плана покупок до плана на месяц

2. Что вы делаете первым делом после пробуждения?

Обдумываю планы на день
Просто лежу и думаю о том, о сем...
Готовлю кофе, чтобы проснуться окончательно
Проверяю соцсети
Иду делать гимнастику или на пробежку
Проверяю e-mail

3. Вы испытываете раздражение, смотря на это фото?

Ну беспорядок, а мне-то что?
Охх дааа...
Черт, у меня аж давление понизилось!

4. Занимаетесь самокопанием?

Довольно редко
Время от времени!
Постоянно!

5. Близится ваш день рождения. Как будем планировать?

Да никак, веселье - это не то, что нужно планировать!
Черт, черт, где справлять, кого звать? Уфф, столько дел...
У меня уже давно все спланировано!

6. Вы опаздываете на очень важное собеседование. Ваши мысли?

А что поделать, пробки - не моя вина!
Постараюсь объяснить причину опоздания, надеюсь, что меня поймут
Навру, что дома случилось ЧП
Да какие мысли, у меня уже паническая атака вовсю!
Буду бежать изо всех сил, роняя слезы бессилия по пути :(

7. Вам все-таки предложили эту работу вашей мечты! Но есть одно "но": вам придется переехать в другую страну. Вы:

Как круто! Я не могу упустить этот шанс!
Ой, так бы сразу и сказали! Никуда я не хочу переезжать...
Буду прыгать от счастья!
Да, дело нелегкое... Придется собрать всю волю в кулак и сделать это!
Мне нужно время, чтобы подумать...

8. А какой жанр музыки вы любите больше всего?

Электронную
Поп
Дабстеп
Классическую
Джаз
Рок

9. И напоследок выберите шкаф, который больше всего похож на ваш!

Стресс? Вы вообще о чем?

img.buzzfeed.com

Ваш разум - это островок безмятежности. Ничто, вы слышите, н-и-ч-т-о не способно ввести вас в состояние стресса. Вы или буддийский монах, постигший дзен, или самый большой пофигист, который смотрит на проблемы как на рядовые жизненные ситуации, из-за которых нет смысла париться. Расскажите и нам, как у вас так получается?

Стресс сильнее некуда!

d1gzo5vknddaf.cloudfront.net

Вы настолько пытаетесь все контролировать и переживать по любому поводу, что и не заметили, как прочно в вашу жизнь вошел стресс. Быть в напряжении стало вашим нормальным состоянием, ведь вы не даете отдыха мыслям, постоянно занимаясь самокопанием и "самоизъеданием". Стоп! Выключите мысли. Телефон тоже. Проведите день, занимаясь тем, что дарит вам приятные эмоции. А лучше научитесь смотреть на проблемы под другим углом!

Ваш уровень стресса в пределах нормы!

49.media.tumblr.com

Да, иногда вы переживаете по пустякам, куда-то опаздывая, например, но! Длится это не более 5 минут. Вы помните, что если что-то нельзя контролировать, но и нет смысла переживать! Вы не из тех людей, кто будет себя накручивать, включая грустную музыку и перебирая воспоминания. Так держать!

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

КОММЕНТАРИИ В FACEBOOK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
Ваше мнение