Тест-стрессометр: А каков ваш уровень ? 😬
Под конец зимы мало кто из нас может похвастаться хорошим настроением и обилием жизненной энергии, а если еще и стресс в вашей жизни есть - вообще пиши пропало! Но знаете, русскому менталитету свойственно преувеличивать проблемы. Поэтому так называемый хронический стресс может быть лишь отголосками вашего негативного взгляда на мир.
Поэтому мы и здесь: чтобы помочь вам понять, а каков ваш реальный уровень стресса в данный момент?
1. На что обычно похож план, составленный вами? Это может быть что угодно: от плана покупок до плана на месяц
2. Что вы делаете первым делом после пробуждения?
3. Вы испытываете раздражение, смотря на это фото?
4. Занимаетесь самокопанием?
5. Близится ваш день рождения. Как будем планировать?
6. Вы опаздываете на очень важное собеседование. Ваши мысли?
7. Вам все-таки предложили эту работу вашей мечты! Но есть одно "но": вам придется переехать в другую страну. Вы:
8. А какой жанр музыки вы любите больше всего?
9. И напоследок выберите шкаф, который больше всего похож на ваш!
Стресс? Вы вообще о чем?
Ваш разум - это островок безмятежности. Ничто, вы слышите, н-и-ч-т-о не способно ввести вас в состояние стресса. Вы или буддийский монах, постигший дзен, или самый большой пофигист, который смотрит на проблемы как на рядовые жизненные ситуации, из-за которых нет смысла париться. Расскажите и нам, как у вас так получается?
Стресс сильнее некуда!
Вы настолько пытаетесь все контролировать и переживать по любому поводу, что и не заметили, как прочно в вашу жизнь вошел стресс. Быть в напряжении стало вашим нормальным состоянием, ведь вы не даете отдыха мыслям, постоянно занимаясь самокопанием и 'самоизъеданием'. Стоп! Выключите мысли. Телефон тоже. Проведите день, занимаясь тем, что дарит вам приятные эмоции. А лучше научитесь смотреть на проблемы под другим углом!
Ваш уровень стресса в пределах нормы!
Да, иногда вы переживаете по пустякам, куда-то опаздывая, например, но! Длится это не более 5 минут. Вы помните, что если что-то нельзя контролировать, но и нет смысла переживать! Вы не из тех людей, кто будет себя накручивать, включая грустную музыку и перебирая воспоминания. Так держать!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Напишите комментарий