Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
Под конец зимы мало кто из нас может похвастаться хорошим настроением и обилием жизненной энергии, а если еще и стресс в вашей жизни есть - вообще пиши пропало! Но знаете, русскому менталитету свойственно преувеличивать проблемы. Поэтому так называемый хронический стресс может быть лишь отголосками вашего негативного взгляда на мир.
Поэтому мы и здесь: чтобы помочь вам понять, а каков ваш реальный уровень стресса в данный момент?
Ваш разум - это островок безмятежности. Ничто, вы слышите, н-и-ч-т-о не способно ввести вас в состояние стресса. Вы или буддийский монах, постигший дзен, или самый большой пофигист, который смотрит на проблемы как на рядовые жизненные ситуации, из-за которых нет смысла париться. Расскажите и нам, как у вас так получается?
Вы настолько пытаетесь все контролировать и переживать по любому поводу, что и не заметили, как прочно в вашу жизнь вошел стресс. Быть в напряжении стало вашим нормальным состоянием, ведь вы не даете отдыха мыслям, постоянно занимаясь самокопанием и "самоизъеданием". Стоп! Выключите мысли. Телефон тоже. Проведите день, занимаясь тем, что дарит вам приятные эмоции. А лучше научитесь смотреть на проблемы под другим углом!
Да, иногда вы переживаете по пустякам, куда-то опаздывая, например, но! Длится это не более 5 минут. Вы помните, что если что-то нельзя контролировать, но и нет смысла переживать! Вы не из тех людей, кто будет себя накручивать, включая грустную музыку и перебирая воспоминания. Так держать!
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
