Тест, который поведает, насколько здоровый образ жизни вы ведёте
Здоровье - там самая важная составляющая жизни человека, без которой нормальная и продуктивная жизнедеятельность просто невозможна. Однако, к сожалению, не каждый делает для его поддержания всё возможное.
Давайте-ка проверим, насколько здоровый образ жизни ведёте именно вы.
1. Сколько стаканов чистой воды в день вы пьёте?
2. А что насчёт сна? Сколько в среднем вы спите каждую ночь?
3. Вы курите?
4. Вы употребляете алкоголь? Если да, то как часто?
5. Занимаетесь ли вы спортом? И если да, то как часто?
6. Каков ваш идеальный завтрак?
7. А что насчёт ланча?
8. Теперь выберите свой типичный ужин:
9. Вы когда-нибудь медитировали или практиковали йогу?
10. Чем бы вы себя порадовали прямо сейчас?
11. Вы регулярно проходите медосмотр?
Если вы хотите прожить долго, стоит позаботиться о своём здоровье!
Вам стоит заботиться о своём здоровье более тщательно. Откажитесь от вредных привычек, качественно питайтесь, спите положенное количество часов в сутки. Начните делать это прямо сейчас, и ваш организм точно поблагодарит вас позже.
Вы заботитесь о своём здоровье, но не настолько хорошо, насколько нужно!
Вы прикладываете минимум усилий, чтобы заботиться о своём здоровье, а создаёте лишь видимость того, что ведёте здоровый образ жизни. Но вы же понимаете, что это бесполезно?
Ваш образ жизни практически идеален!
Вы ведёте отличный образ жизни, который никак не вредит вашему здоровью. Бокал вина по важным поводам, отсутствие вредных привычек и регулярные занятия спортом - что может быть лучше? Вы не бросаетесь в крайности и знаете золотую середину. Так держать!
Ваш образ жизни идеален!
У вас нет вредных привычек, вы не курите и не пьёте, правильно питаетесь и никогда не пренебрегаете спортом. Дисциплина в деле правильного образа жизни - ваше всё. Так вы можете прожить очень долго. Продолжайте в том же духе!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Напишите комментарий