Тест для качков и фитоняшек: Скажите название упражнения из тренажёрки по картинке

Интересно-

Тема здорового образа жизни и спорта сейчас настолько распространена, что в зал ходит практически каждый второй. Достаточно нескольких занятий с тренером, чтобы выработать технику и выучить все базовые (и не только) упражнения. Если от слова "гиперэкстензия" вы не впадаете в панику, а также не считаете, что от мёртвой тяги можно умереть (😂), то точно осилите наш тест!

1. Давайте начнём! Что это за упражнение?

Мёртвая тяга
Становая тяга
Румынская тяга

2. Что это такое?

Болгарский присед
Присед со штангой
Присед в тренажёре Смита

3. Что скажете?

Тяга гантелей на наклонной скамье
Подъем гантелей на бицепс
Жим гантелей

4. Делаете такое?

Сведение рук в тренажёре "бабочка"
Сведение рук в кроссовере
Сведение Арнольда

5. А что это за упражнение?

Румынские выпады
Выпады на скамье
Болгарские выпады со штангой

6. Что скажете?

Жим гантелей стоя
Сгибания Зоттмана
Упражнение Ослик

7. Как называется это упражнение?

Ягодичный мостик
Подъём бёдер со штангой
Подъем таза со штангой

8. Узнали?

Тяга Рейдера
Жим в Гакк тренажёре
Жим в тренажёре Хаммер

9. Крутое упражнение! Знаете его название?

Тяга в кроссовере
Пуловер в кроссовере
Приведения в кроссовере

10. И последнее:

Тяга Ли Хейни
Швунг со штангой
Отжимания в Гравитроне
Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
Ваше мнение