Тест: А не пора ли вам на диету?

-

Многие дамы (впрочем, мужчин это тоже касается) часто задаются вопросом: а не пора ли мне на диету? Давайте попробуем узнать ответ наверняка с помощью нашего теста 🍰 😉

1. Что из этого вы предпочитаете на завтрак?

Яичницу
Я завтракаю чем-нибудь на бегу — хот-дог, бургер, пирожок
Овсянку на воде с сухофруктами
Я не завтракаю, просто пью кофе
Бутерброд с колбасой и сыром

2. А вообще сколько раз в день кушаете?

3 раза
4 раза
3 раза, но моих перекусов просто не сосчитать
2 раза и только до 18.00

3. Кстати, о перекусах. Чем заглушаете голод?

Фрукты/орехи
Мне вообще не до перекусов
Печенье/шоколад
Творог

4. А теперь пришло время обеда. Что выберете?

Куриная грудка на пару, тушеные овощи
Просто заточу «Сникерс», нет у меня времени обедать
Борщ, пюре с котлетой, булочка, чай с сахаром
Диетический овощной суп, салат из помидоров и огурцов

5. А что там у вас со спортом? Вы его уважаете?

Да, хожу в зал через день
Не особо, но на велике покататься или погулять — это для меня святое
Уважаю, поэтому стараюсь сохранять дистанцию

6. А вес мешает вам заниматься спортом?

Я задыхаюсь даже при быстрой ходьбе
Если только при некоторых упражнениях
Нет, вообще не мешает

7. У вас есть второй подбородок?

Ну маленький такой намек на него
Нет
Если честно, да, есть. Заметный такой

8. Возвращаемся к приятному — к еде. Что вы бы съели на ужин?

Творог / вареные яйца / овощи
Фрукты/кефир
Жареной картошечки с грибами
Овощное рагу

9. Вы часто заглядываете в рестораны быстрого питания?

Раз в месяц / вообще туда не хожу
Почти каждый день
Раз в неделю

10. И последний вопрос: по сравнению с прошлым годом вы прибавили в весе?

Да, около 6-10 кг (и больше)
Нет, наоборот похудел(а)
Нет, вес остался таким же, плюс-минус два кг
Да, набрал(а) килограмм 5

Нет, садиться на диету и худеть вам категорически не нужно!

Кажется, вам даже стоит немного поднабрать.

У вас все в порядке, но для полного счастья можно сбросить килограммов 5.

Возможно, сбросив эти самые 5 кг, вы почувствуете себя лучше. Но в принципе садиться на диету особой нужды нет.

Вам не нужна диета!

Просто продолжайте и дальше стараться правильно питаться и заниматься спортом.

Диета бы не помешала!

Вам стоило бы посидеть на диете и активно позаниматься спортом. В первую очередь для своего здоровья.

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
smirnova-ekaterina

Я не хочу хвастаться, но мне не нужна диета и надо даже поднабрать, ну да я 32.7 вешу

Ваше мнение