Пора сделать передышку: 9 признаков того, что вам нужен отдых
Любой организм нуждается в отдыхе. И если не дать ему передышку, то рано или поздно случается сбой. В первую очередь, хронический стресс больно бьет по здоровью. Если ниже перечисленные симптомы вы обнаружите у себя, то вам срочно нужно отдохнуть.
1. ОРЗ, ОРВИ и другие инфекции - ваши постоянные спутники
Иммунная система под воздействием стресса становится слабой, поэтому не может защитить вас от вирусов.
2. Провалы в памяти
Стресс также не лучшим образом сказывается на запоминательной способности.
3. Кровь из носа
Если предыдущие симптомы не убедили вас в необходимости отдыха, то постоянные кровотечения из носа просто кричат о том, что хронический стресс чреват плохими последствиями.
4. Повышенная эмоциональность
Близкие вам люди уже боятся просто подойти к вам, так как ваша реакция в последнее время непредсказуема. Вы можете накричать из-за пустяка, постоянно раздражены чем-то, беспричинно льете слезы...
5. Выпадение волос
Выпадение волос - обычное явление, но если оно происходит в пределах нормы. Потеря большей части шевелюры - повод бить тревогу.
6. Инфекции мочевыводящих путей
Проще говоря, вам просто некогда сходить в туалет, что и выливается в такую проблему.
7. Повышенное потооделение
Регулярный стресс и таким образом дает о себе знать.
8. Болезненные менструации у женщин
Постоянные нагрузки вызывают дисбаланс гормонов. Отчего и месячные проходят болезненно.
9. Полная апатия
Если вас ничто и никто вокруг не интересует, то стресс достиг своего пика.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Напишите комментарий