Отец троих детей сбросил 37 кг всего за 180 дней и достиг потрясающих результатов
30.01.2018 - 08:18
Джеремия Питерсон, 39 лет, из штата Монтана, США, весил 127 кг всего 6 месяцев назад. Но в один день он вдруг осознал, что так больше не может продолжаться, что ему давно пора взяться за себя.
Читайте продолжение новости внизу
Реклама
1. Джеремия Питерсон, отец троих детей, регулярно объедался фастфудом, а по вечерам позволял себе пару бутылок пива.
Читайте продолжение новости внизу
Реклама
2. Это привело к тому, что Джеремия выглядел таким, каким вы его видите на этом фото:
3. Нездоровое телосложение доставляло ему массу неудобств, но окончательно он понял, что пора что-то менять, когда решил отправиться в поход со своими детьми в июле 2017 года.
4. «Я думал, что от похода у меня останется куча хороших воспоминаний, но все, что я помню, - как мне перехватывало дыхание, как я вынужден был часто останавливаться и подолгу отдыхать», — написал Питерсон у себя на страничке в соцсети.
Так что мужчина взялся за себя: составил себе режим питания, начал заниматься в зале и много ходить.
5. Также он вставал рано утром и шел выгуливать свою собаку.
Читайте продолжение новости внизу
Реклама
6. Джеремия придерживался очень строгой кетогенной диеты с высоким содержанием жиров и умеренным — белков, при этом углеводы практически не потреблял.
7. И его усилия оправдались сполна.
8. Всего за 180 дней Питерсон полностью преобразился.
9. Кажется, что на фотографиях до и после два совершенно разных человека.
Читайте продолжение новости внизу
Реклама
10. Теперь Джеремия Питерсон вдохновляет других проделывать тоже самое.
Ну что, вы впечатлены? 💪😎
Эмодзи и комментарии внизу
Реклама
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Напишите комментарий