«Мы постоянно накручиваем себя. Мы медленно убиваем себя изнутри, думая обо всем на свете. Мысли. Мысли. Мысли. Никогда нельзя доверять человеческому разуму. Это смертельная ловушка», — Энтони Хопкинс.
Наш разум устроен так, что мысли текут нескончаемым потоком. В итоге мы склонны много думать о всякой ерунде и накручивать себя. Но если не давать своему уму отдохнуть, то очень скоро можно обнаружить, что вы медленно сходите с ума, превращая свой же разум в тюрьму.
Так что в следующий раз, когда начнете загонять себя в ментальную ловушку, попробуйте вспомнить эти 10 цитат. Быть может, тогда вам станет легче и постепенно вы отучитесь накручивать себя.
