Когда счастье - в еде: 6 продуктов питания, вызывающих пищевую зависимость

Интересно-

Вы когда-нибудь ходили ночью в магазин за шоколадкой? Ели огромную пиццу в одиночку после трудного рабочего дня? Тогда вам знакомо это чувство. Чувство зависимости, когда вы употребляете пищу не для утоления голода, а для поднятия настроения и получения приятных эмоций...

Известно, что около 20% людей испытывают пищевую зависимость.

cdn.potatopro.com

При ожирении степень этой зависимости заметно повышается.

wearechange.org

Ученые утверждают, что подобного рода ситуации во многом схожи с наркотической зависимостью.

Исследователи из Мичиганского университета создали список самых опасных продуктов, вызывающих такую зависимость.

studentlife.umich.edu

Этот список и шкала используются по всему миру.

Краткая информация об исследовании: 504 участника, 120 из которых - студенты. И 35 видов продуктов, которые были всем им предложены.

i.ndtvimg.com

Каждому продукту питания был присвоен собственный уровень зависимости (в баллах), от 1 (минимум) до 7 (максимум).

Итак, перед вами продукты питания, которые, как выяснилось, вызывают наиболее сильную зависимость:

#1 Пицца (4.01)

i.ytimg.com

#2 Шоколад (3.73)

media.new.mensxp.com

#3 Чипсы (3.73)

i.huffpost.com

#4 Печенье (американские кукис) (3.71)

upload.wikimedia.org

#5 Мороженое (3.68)

s-media-cache-ak0.pinimg.com

#6 Картофель фри (3.60)

cdn.potatopro.com

Какие продукты питания практически не вызывают зависимость?

#1 Огурец (1.53)

bodyhacks.com

#2 Морковь (1.60)

cdn2.stylecraze.com

#3 Стручковая фасоль (1.63)

pioneergrowers.com

#4 Яблоко (1.66)

kpcbweb2.s3.amazonaws.com

#5 Коричневый рис (1.74)

www.besthealthmag.ca

#6 Брокколи (1.74)

www.simplyscratch.com

Судя по результатам исследования, чем больше жира и сахара содержит продукт, тем выше зависимость.

theaddictionadvisor.com

Кофе в списке не присутствует, поскольку содержит кофеин.

Чувствуете ли вы сильную зависимость и привыкание к каким-либо продуктам?

Да, еще какую зависимость!
Не знаю
Нет, я этим не страдаю

Источники:

1, 2 

Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood

КОММЕНТАРИИ В VK

КОММЕНТАРИИ В FACEBOOK

Комментарии пользователей ONEDIO

Написать комментарий
Ваше мнение