19 беспроигрышных способов устроить «весеннюю генеральную уборку» в своей личной жизни
11.04.2018 - 14:17
Добавьте Onedio в предпочитаемые источники Google
Весна – то самое время, когда большинство из нас разбирает шкафы, антресоли и серванты, выкидывает лишнее, стирает шторы и устраивает генеральную уборку дома. Многие также считают, что необходимо удалять старые файлы из компьютера и содержать и его «в чистоте». А еще весной можно устроить тотальную чистку своего окружения: избавиться от людей, которые отравляют вашу жизнь, а также удалить из телефона и соцсетей контакты с теми, с кем вы уже давно не общаетесь и не собираетесь этого делать.
Читайте продолжение новости внизу
Реклама
1. Удалите из своего списка контактов тех, с кем не общаетесь и уже точно не будете разговаривать
2. Ради Бога, встретьтесь уже с этим человеком или по крайней мере перестаньте говорить: "Надо как-нибудь увидеться" каждый раз,когда видите его
3. Отмените подписки, которыми давно не пользуетесь, но за которые до сих пор платите
4. Пересмотрите свои цели и откажитесь от того, что делаете из чувства долга, а не по собственному желанию
5. Очистите совесть, принеся, наконец, извинения, которые так долго откладывали
Читайте продолжение новости внизу
Реклама
6. Если чувствуете, что ходите на свидания не с теми людьми, с которыми хотели бы, отредактируйте профиль в приложениях для знакомств так, чтобы он отражал текущее положение вещей
7. Отпишитесь от тех, кого хейтите (будьте честны с собой), и замьютьте тех, кто заставляет вас чувствовать себя плохо
8. Пересмотрите свои отношения с людьми и определитесь, какие нужно улучшить, а от каких и вовсе отказаться
9. Найдите новые способы справляться с негативными мыслями и тревожностью: избавиться от них навсегда не удастся, но держать под контролем можно
10. Избавьтесь от старой одежды и вещей, которые заставляют вас чувствовать вину: как, например, те старые джинсы, в которые вы надеетесь вновь однажды влезть
Читайте продолжение новости внизу
Реклама
11. Измените схему ухода за собой так, чтобы благодаря ему вы действительно чувствовали себя лучше
12. Научитесь избавляться от эмоций здоровым способом: незачем каждый раз выплескивать свои проблемы на друзей
13. Удалите с телефона приложения, без которых вам будет лучше и которыми вы не пользуетесь
14. Отключите те уведомления, которые постоянно портят вам настроение
15. Избавьтесь от ненужных извинений и замените их благодарностью
Читайте продолжение новости внизу
Реклама
16. Исправьте свой режим сна
17. Почистите электронный ящик и избавьтесь от ненужных email-уведомлений
18. Когда что-то идет не так, перестаньте заглушать тоску сигаретой, заливать ее вином, заедать горе, находить утешение в покупках или сериальчиках - это не лучший способ справиться с проблемой
19. Если все время говорите о том, что хотите избавиться от какой-то вредной привычки, то либо избавьтесь уже от нее, либо перестаньте корить себя за то, что у вас не получается
Эмодзи и комментарии внизу
Реклама
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Напишите комментарий