18 людей, которые кардинально преобразились, проведя бесчисленные часы в зале и питаясь, наконец, правильно

-

Тяжелая работа, упорство, терпение и сила воли всегда приводят к результатам, когда речь идет о преобразовании нашего тела. Все мы не прочь заглотить кусок пиццы-другой, съесть вкусную конфету с кофе или в жаркий денек полакомиться мороженым. Вопрос в том, умеете ли вы себя ограничивать, следите ли за правильностью питания и дружите ли с физической активностью и спортом в целом! 

18 героев нашей подборки вели не совсем здоровый образ жизни, потребляя намного больше калорий, нежели тратили, и это придало их телам ненужную пышность и округлость. Но они вовремя взяли себя в руки и уверенной походкой направились прямо к результатам, не жалея сил. 

Посмотрите, как у них получилось преобразовать себя, и вдохновитесь примером, если тоже подумываете о том, чтобы привести себя в форму к лету (ведь сейчас самое время! :)

Источник: https://izismile.com/2021/02/02/people_w...

1. "Питание с умом и тренажерный зал в тандеме творят чудеса!"

izismile.com

2. "Мое преображение заняло меньше 1 года!"

izismile.com

3. "Я похудел с 225 кг до 90!"

izismile.com

4. "Результат 2-летнего путешествия к более здоровому вешнему виду".

izismile.com

5. "Левое фото сделано в феврале, а правое - в сентябре".

izismile.com

6. "Мой лук на двух разных свадьбах".

izismile.com

7. "Я не считаю калории, я просто слежу за своим рационом".

izismile.com

8. "Мой дядя с трудом мог обхватить меня рукой до похудения".

izismile.com

9. "Всего 1 год, и совсем другое тело".

izismile.com

10. "А сколько яиц мне пришлось съесть!"

izismile.com

11. "Раньше я вообще не могла бегать, а теперь я пробегаю/прохожу 5 км в день!"

izismile.com

12. "Фотографировать себя для того, чтобы отслеживать прогресс, - это действительно важно".

izismile.com

13. "Раньше я носила размер 3XL, а теперь M!"

izismile.com

14. "Никогда не сдавайтесь и верьте в то, что все возможно".

izismile.com

15. "Если я смогла продолжать путь к подтянутому телу при моей любви к конфетам, то и вы сможете".

izismile.com

16. "Я думал, что потеря 15 кг - это всего ничего, пока не нашел это старое фото, чтобы сравнить".

izismile.com

17. "3 разных Рождества и 3 разных лица".

izismile.com

18. "Вы когда-нибудь гордились своим собственным прогрессом? Я не могу поверить, что скинула целых 30 кг!"

izismile.com
Heart-eye
Shocked
Sad
Haha
Clapping
Nogood
Ваше мнение