Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
Когда-нибудь задавались вопросом, чем занимаются самые успешные предприниматели по утрам? Как им приходят в голову такие прекрасные идеи?
Секрет успеха – их ежедневный распорядок. Чтобы узнать, как начинают день Ричард Брэнсон и Марк Цукерберг, листайте дальше!
Источник: http://thepowerofideas.com/10-morning-ri...
Встает в 8 утра, если не работал всю ночь. Носит каждый день одну и ту же футболку, чтобы не тратить время на подбор гардероба.
Плавает вокруг своего острова или занимается кайтсерфингом в ветреную погоду, затем играет в теннис, прежде чем начать здоровый завтрак.
Встает в 5:30, чтобы помедитировать, после чего пробегает 9 км трусцой.
Если не собирается на совещание в 5 утра, то садится на свой велосипед и проезжает на нем 80 километров по окрестностям Эссекса.
Просыпается в 5:45, проверяет рабочую почту, будит своих троих сыновей, делает зарядку в течение 45 минут, включающую, например, быструю ходьбу.
Принимает душ, бреется, ест хлопья на завтрак – все в течение 20 мин., затем берет капучино и по пути на работу проверяет данные о продажах.
Встает в 5 утра, чтобы почитать и потренироваться перед тем, как начать тестировать продукты и отвечать на рабочие письма.
Переключает будильник дважды, прежде чем ему подадут завтрак: горячую воду с лимоном, сок папайи с лаймом, овсянку, чай и три смузи.
Высыпается и начинает каждое утро с медитации. Она так убеждена в пользе этого, что даже дает еженедельные уроки своим сотрудникам.
Встает в 4 часа утра и появляется в офисе не позже 7 утра.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
