Все знают, что завтрак – самый важный прием пищи за весь день. Именно поэтому он должен быть питательным. Но питательный еще не значит большой, иногда достаточно съесть несколько тостов, чтобы зарядиться энергией на весь день. Главное – знать, какие продукты использовать при приготовлении.
Источник: https://www.buzzfeed.com/tashweenali/ene...Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
20 идей для питательных тостов на завтрак
1. Авокадо + фета + гранат + оливковое масло
2. Малина + ежевика + базилик + сливочный сыр
3. Дыня + грецкий орех + козий сыр
4. Банан + арахисовое масло + семена чиа
5. Сельдерей + изюм + арахисовое масло
6. Пережаренные бобы + сальса + кинза + жареное яйцо
7. Козий сыр + клубника
8. Ананас + творог + кешью
9. Кале + омлет + сыр
10. Инжир + сливочный сыр + кунжутное семя
11. Манго + моцарелла + сок и цедра лайма
12. Груша + сливочный сыр + мед
13. Хумус + грецкий орех + гранат
14. Нутовое пюре + помидоры + яичница
15. Финики + фета + миндаль
16. Слива + арахисовое масло + льняное семя
17. Яблоко + мед + голубой сыр
18. Соус маринара + яйцо пашот + базилик + сыр
19. Кимчхи + яйцо, сваренное вкрутую + черный кунжут
20. Копченый лосось + огурец + сливочный сыр + зеленый лук
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
